甜薪工场 博客 自由职业靠谱吗?平均每天能睡多久?

自由职业靠谱吗?平均每天能睡多久?

2024.01.29 发布

从2017年10月开始,我成为了一名自由撰稿人,算起来,已自由职业已近四年,没有出去上过一天班。

这四年以来,有过短暂轻松悠闲的时候,但大多数时候,我都比上班时要更拼。虽然还没有实现所谓的财富自由,但收入比打工肯定要赚得多,而且自由度更高。

我是远嫁女,江西嫁宁夏,一开始父母极其反对,担心我嫁人后就没时间回去探亲,因为我做的是自由职业,所以基本不存在这个障碍。想回去了,或者家里有事,我都是说走就走。

现在,我是一名宝妈,孩子刚两岁,正是需要母亲陪伴的时候,虽然我有工作在身,但每天都能看到孩子,见证孩子成长的每一天,也是一种极大的幸福。

自由职业究竟是否靠谱,我认为,跟自由职业本身没有关系,跟我们自身有很大的关系。

换句话说,自由职业能不能持续,考验的是一个人的自我管理能力,以及是否能持续不断地学习和提升自己。

那么,我是如何坚持自由职业这么久的呢?分享3个心得:

01

利用高效时间段完成最重要的工作

最重要的工作建议放在最高效的时间段来完成。我的高效时间段在早晨和上午,到了下午和晚上,工作效率明显下降。所以,我一般会把最重要的工作都安排在早晨和上午完成。

我平时5点左右起床,工作到八点,然后再从9点工作到12点,上午利用得当,一般会有6小时左右的时间,这段时间里我通常会读书、写作、写课程等。中午会午休1小时。

下午通常是沟通类的工作,以及自媒体的运营和点评作业,晚上一般是讲课。一天下来,休息时间在7小时左右,算是正常的睡眠时间。

之所以会选择在早晨工作是因为经过一晚上的休息,早上的精神状态会比较饱满,而且没有其他事情打扰分神,是非常宝贵的高效工作时间。但这些其实也是从去年才发现的,以前我也经常晚起晚睡,看起来忙忙碌碌,但成效有限。

所以从去年开始早起后,我就把自己的工作方式调整了,事实证明,我的做法是对的,现在我一直很享受去年养成的早起和利用高效时间工作的好习惯。

正所谓“好钢要用在刀刃上”,最好的状态就应该处理最重要的事情,当我们在上午就已经完成了重要任务时,心里也会很有成就感。

当然了,每个人的高效时间段未必相同,有的人是晨型人,有的人是夜猫子,无论是早起工作还是熬夜工作,大家找到自己的高效时间段就好。

不过从身体健康的角度来说,我不建议长期熬夜,长期熬夜对身体健康确实非常不好,所以,尽量不要熬夜。没有什么工作重要到应该牺牲身体健康去投入。

02

刻意练习,提升专注力

之所以要提升专注力,是因为在我看来,专注=高效。

对于自由职业者来说,“高效”关乎工作成果。自由职业虽然办公时间和地点自由,但这恰恰对一个人的专注力提出了很高的要求。

比如,为了写好一篇文章,我需要安安静静地在书桌前敲字3小时,每天至少要保证1个小时的高效阅读,这两项工作对人的专注力要求非常高,如果心态太浮躁,根本无法走读书写作这条路。

所以一般工作的时候,我会把手机网络关闭、手机来电调成静音模式,切除外界的干扰,这个方法很有效,现在工作时间我基本不会刷手机,工作效率大大提高。

当然了,屏蔽网络只能让自己尽可能远离外界干扰,要真正提升专注力,还需要经过一系列的复杂工程。

刚好最近读到一本讲专注力的书—《专注力的技术》,这本书从时间管理、思维训练、高效阅读 、心智激励等多个不同的角度系统讲述了提升专注力的方法和技巧。

无论是对自由职业者,还是非自由职业者,这些干货都非常有帮助。想变高效自律的书友可以点击卡片购买这本专注力提升秘籍。

03

每天花点时间修炼硬本领,长期目标长期坚持

我始终信奉长期主义,如果你的目标比较宏大,请记得一定不可急于求成。

每天抽出1-2小时修炼硬本领,无论是写作、设计、演讲还是其他技能,只要你有目标,就请一定脚踏实地地努力。这个世界没有那么多幸运,真正幸运的人都是对自己的理想足够坚持的人。

举个例子。如果你的目标是成为书评人,那么从现在开始每天读50页书,写500字读书笔记,坚持一年半载就会有结果,但你千万别奢望着坚持一周就或者一个月就停止。

成功是有个阈值的,在达到那个阈值之前,每天的坚持和积累必不可少,达到了那个阈值结果才会有质的飞跃。

如果你希望未来能够实现职业自由,那么从现在开始,每天坚持做点儿能在未来帮助自己的事情,哪怕每天坚持1个小时,也是在不断向理想靠近。

自由的背后,是一个人强大的自我管理能力。

要想成为自由撰稿人,做好自由职业,你一定要能够很好地管理自己,如果你不能管理自己,那就只能交给别人来管理。

做自由职业,你自己就是老板,你需要自己给自己布置任务,并检验成果,所以能力是一方面,是否能做到自律,也是决定你自由撰稿是否可持续的关键。

不管做什么工作,都会辛苦,也会遇到无法会避免困难甚至挫折,但如果选择的是自己喜欢做的事情,那么很大概率上,他是可以坚持下去,是可以克服困难的,而且也因此可能做得更好。

最后,自由职业更有成就感和意义感。虽然我已经自由职业四年,但刚毕业那几年我也是一名普通的上班族,在一个两三百人的企业里做一个小小的螺丝钉,每天只盯着自己手头的工作,无暇思考自己的未来,也鲜少感受到工作的意义,更多地似乎只是为了赚一份工资,连未来在哪里都不知道。

但自从自由撰稿,开始内容创业之后,自己这几年一直在快速成长,而且现在通过阅读推广和写作影响更多书友学习和改变,经常能收到一些积极反馈和好评,这让我觉得自己的工作有意义有价值。

做自己热爱的事情,才能长久~

总而言之,自由职业也是职业,靠谱与否,完全看我们自身是否认真对待它。如果你把它当作自己的事业去经营,那么你可能因此收获更加自由、美好、开阔的未来。

但如果你认为它只是可有可无,那么很可能有一天,你的自由职业就会宣告终结。

于我而言,自由职业不仅是我的事业,更是我自己选择的生活方式,未来,我希望能将自由职业进行到底。

我们致力于创造高价值的自由工作市场,为企业高效匹配专业的远程工作者,满足企业灵活多样的人才需求,使自由工作者可以充分发挥个人价值,获取合理收入,从而实现社会资源的优化配置。

公司核心团队为连续创业者,在人力资源、科技互联网等领域拥有近 20 年经验,积累有 200,000+ 优质企业客户与 HR 资源,对未来工作、未来组织和信息技术发展有深入洞见。我们相信,一个充满信任感的自由工作环境将极大赋能个人和企业,而甜薪工场,正在打造这样一个空间。

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