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在家办公时,我们该如何保持或提升工作效率?

你体验过家办公吗?

在这个自由职业者盛行的时代,相信很多自由职业者都享受在家办公的时光,但是对于朝九晚五的上班族来说,在家办公就成了不可多得的“福利”;疫情、台风的影响也我们这些上班族体验过在家办公,但是却有人表示在家办公并不像想象中的那么美好…….

在家办公

好像在家办公没法始终保持专注,总觉得床在“召唤”我、工作效率好像也变得更低了;

很多人觉得在家办公并不轻松,但也会人觉得在家办公让生活变得更加轻松了,基于此,小编跟这些人做了深入的沟通,并翻阅了很多资料,总结出在家办公保持高效率的几点方法,分享给大家: 规律有计划的日程表非常重要

Hallowell说:“无人监督,即使我们中间最自觉的人,也会偷懒,”而日程表的建立,不仅提供了一天的规划,更能帮助你保持干劲;就像在办公室一样,开启一天的工作。

按时起床,工作时尽量避免诱惑。无论你是在家办公的新手,还是经验丰富的老手,工作计划和节奏都是非常重要的。

在家办公时建议以日为基础,对工作量进行明确的规划;“确定日程表,并坚持不懈。”克莱默说。


设定清晰的界限:

在家办公时,很容易将生活与工作混为一体,“除非你谨慎地保持界限,否则你将开始感觉你始终处于工作之中,变得无家可归,”Hallowell说。

如果能开辟出独立的办公空间是保持界限有效方法。

让自己快速进入工作状态,也能让家人更清晰的看到你在工作,请勿打扰;褪去这些干扰项不仅能让在家上班的工作效率提高,也能更快更好的完成工作,拥有更多自由支配的时间。 


有规律作息

保持长时间的办公可能会让自己的逐渐进入疲惫的状态,这时候,适当的休息就变得极为重要,那么问题来了,多久休息一次是最好的?某社会媒体公司的研究者追踪了该公司中最有效率的员工的习惯。

发现最佳员工往往专注地工作52分钟左右,之后会进行一次17分钟的休息。这些恢复精力的休息无需采取任何特定形式。“这可以很简单,比如凝视窗外,或阅读报纸,”Hallowell说,任何事情都可以,只要它能给你的大脑一个短暂的休息机会。“大脑如任何其他肌肉一样,需要休息,”Kramer说。“散步、健身、做做拉伸。然后重新投入工作。”


与人保持联系

长期地与世隔绝会导致生产效率的降低,工作动力也会减弱。如果你的工作并不要求每天都与他人会面,那么你就需要付出额外的努力,以保持与他人的联系。坚持安排出有规律的时间,与你的同事、客户、同行聊聊天;在家办公时可以在工作之余多出去走走,或许也能让自己发现更加有趣的东西,带来诸多灵感。 


小小的奖励可能很重要

独自在家办公总有出现懈怠的时候,长期保持充满干劲的状态是很难的,尤其是身边充满各种诱惑时,如微信、抖音、待干的家务、零食…….

想要长久保持动力时,可以花费一些时间,庆祝自己已经完成的内容,“在一天结束时,拿出一些时间来总结你已经完成的工作,而不要注意那些你未能完成的工作。” Kramer说。

你也可以坚持写日记,在日记里,回顾你一天中发生的事情,并记录下你可以从你的待办事项清单中划掉的项目。对你能够完成的工作进行每日提示,将有助于创建一个不断向前的良性循环。

关于在家办公如何保持高效率的工作就给出以上几点建议啦,如果你也想要在家办公,或者想要了解在家办公的职业,那么可以点击注册,到甜薪工场开启在家办公模式吧~



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